Wim Hof Taller de Fundamentos – Neuquén Fecha y horario: Doble fecha: elegir solo una opción Sábado 10 de agosto de 2024 – de 09:00 a 14:30 hs (5 a 5:30 horas de duración) CUPOS AGOTADOS
¿Cuándo fue la última vez que viviste algo por primera vez?
Superá tus miedos y derribá barreras
Transformá tu vida con el Método Wim Hof
beneficios
¿Por qué practicar el Método Wim Hof?
Este Método probado en diversos estudios científicos ofrece una serie de beneficios que pueden transformar tu vida personal y profesional. A través de técnicas de respiración, exposición al frío y compromiso mental, podrás:
Gestión del estrés
Técnicas de respiración y meditación que reducen el estrés y la ansiedad.
Aumento de la energía y vitalidad
Incrementa tu energía y mejora tu estado de ánimo.
Mejora de la concentración y claridad mental
Mejora tu enfoque y toma de decisiones.
Fortalecimiento del sistema inmunológico
Técnicas que fortalecen tu sistema inmunológico.
Fomento del trabajo en equipo
Experiencias únicas que mejoran la cohesión del equipo.
Desarrollo de la resiliencia
Supera obstáculos y desarrolla tu resiliencia.
Promoción de un estilo de vida saludable
Adopta hábitos saludables para una vida plena.
Novedades
Cómo la Exposición al Frío Puede Transformar tu Vida
El Método Wim Hof ha ganado popularidad por sus beneficios para la salud física y mental, y uno de sus pilares fundamentales es la exposición al frío. Aunque puede sonar intimidante, la práctica controlada de
Beneficios de la Respiración Consciente en el Trabajo
En el vertiginoso mundo laboral actual, el estrés y la presión son constantes. Muchas personas buscan maneras efectivas de manejar estos desafíos y mejorar su bienestar general. Una técnica que ha demostrado ser altamente efectiva