Wim Hof Taller de Fundamentos – Neuquén
Fecha y horario:
Doble fecha: elegir solo una opción
- Sábado 10 de agosto de 2024 – de 09:00 a 14:30 hs (5 a 5:30 horas de duración) CUPOS AGOTADOS
- Domingo 11 de agosto de 2024 – de 09:00 a 14:30 hs (5 a 5:30 horas de duración) ÚLTIMOS LUGARES
Ubicación: Salón Sumarte, Formosa 1240 Neuquén – Ubicación acá
¿Qué es el taller del Método Wim Hof?
El taller de Fundamentos es un encuentro teórico-práctico orientado a principiantes y personas curiosas que quieren aprender y vivir la experiencia con el Método Wim Hof. Aprenderemos de los efectos físicos y mentales que se viven al practicar el Método, basándonos en estudios científicos y también viviremos la experiencia sintiéndo la profundidad de las respiraciones y del contacto con el agua fria.
Si estás buscando mejorar tu enfoque y control mental, incrementar tu rendimiento físico, lidiar con el estrés o combatir miedos e inseguridades, este taller te dará las herramientas necesarias para poder lograrlo.
Trabajaremos con un grupo reducido de personas para asegurar una atención personalizada adaptada a la condición en la que te encuentres.
La actividad está brindada por un grupo de profesionales en la materia que estarán acompañando a cada participante, tanto desde el Método Wim Hof, como desde la movilidad.
⚠️⚠️⚠️Siempre que consultes para participar de un taller del Método Wim Hof, asegurate de que la persona que brinda el taller es un instructor certificado en la página oficial . Un instructor certificado está capacitado por la Academia del Método Wim Hof para poder acompañarte y brindarte una práctica segura.
¿Qué es el Método Wim Hof?
El método es un camino natural para un óptimo estado de mente y cuerpo. Se trata de reconectar con nosotros, con otros y con la naturaleza. Practicándolo de forma correcta y consistente, aporta un amplio rango de beneficios para la salud, incluyendo mejor inmunidad, incremento de energía y mejor estado de ánimo, reducción en niveles de estrés, mayor rendimiento y mejora en la calidad de sueño. Sobre todo, te sentirás más feliz, más fuerte y más saludable.
El método es un camino natural para un óptimo estado de mente y cuerpo. Se trata de reconectar con nosotros, con otros y con la naturaleza. Practicándolo de forma correcta y consistente, aporta un amplio rango de beneficios para la salud, incluyendo mejor inmunidad, incremento de energía y mejor estado de ánimo, reducción en niveles de estrés, mayor rendimiento y mejora en la calidad de sueño. Sobre todo, te sentirás más feliz, más fuerte y más saludable.
El método se basa en tres pilares centrales que abordaremos a lo largo del taller:
- Respiración consciente
- Exposición gradual al frío ❄️
- Mentalidad y Compromiso
Podés encontrar la información oficial acá.
Beneficios principales
- Mejora la circulación y el rendimiento deportivo
- Fortalece el sistema inmune
- Eleva los niveles de energía
- Mejora la calidad de sueño
- Aumenta el foco mental y la creatividad
- Nos ayuda a conectarnos con nosotros mismos
- Reduce la inflamación crónica y aguda
- Nos da herramientas para bajar los niveles de estrés y ansiedad
⛔Contraindicaciones⛔
No es recomendable practicar el método Wim Hof en los siguientes casos:
- Embarazo o lactancia
- Epilepsia
- Síndrome de Raynaud tipo 2
- Hipertensión no controlada
- Cardiopatía o antecedentes de ataques al corazón
- Problemas respiratorios graves
- Problemas de riñón
- En caso de ataques de pánico o trastornos de ansiedad, consultar con tu terapeuta de confianza acerca de la participación a la actividad. Sugerimos en este caso, venir con compañía.
- Personas que tengan migrañas constantes, cirugías recientes, síndrome de Raynaud tipo 1, implantes metálicos, urticaria al frío o asma severa, por favor consultar con su médico previamente e informarnos a nosotros por WhatsApp antes de avanzar con su inscripción.
En caso alguna condición severa de salud o de tener dudas, la recomendación es consultarlo con su doctor antes de practicarlo.
Solo mayores de 18 años pueden asistir al taller.
¿Qué incluye?
- Taller teórico práctico sobre el Método Wim Hof ❄️
- Respiración Guiada
- Clase de yoga/movilidad
- Desayuno saludable ☕
- Inmersión en pileta con hielo
- Material digital para iniciar y mantener tu práctica regular luego del taller
- Canal de consultas abierto por WhatsApp
- Todas las fotos del evento
Valores
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El valor de PREVENTA del taller es de $68.500. A partir del 01 de agosto el valor pasará a ser de $75.000.
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Podés ya anotarte para reservar tu lugar y congelar el valor abonando una seña de $28.500, haciendo una transferencia por Mercado Pago al alias fedegerle o por transferencia bancaria al alias federicog.frances
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Luego de haber abonado la seña de inscripción, envía el comprobante por WhatsApp al 2994080149 aclarando tu nombre, apellido y fecha en la que te anotás.
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El saldo restante, se abona en efectivo al llegar al taller.
Cancelaciones
Ya que tu cupo nosotros lo reservamos y no se lo ofrecemos a nadie más, tené en cuenta que en caso de no asistir al taller, el monto abonado no es reintegrable ni se le puede transferir a otra persona, o pasarlo para otra fecha.
Los cupos son limitados y se reservan únicamente con el pago. No es necesario responder este formulario.
No dudes en hacer todas las consultas que tengas por WhatsApp! ❤️
Te esperamos!
@fedegerle Instructor Certificado en el Método Wim Hof – Nivel 2