por Fede Gerlero | Feb 24, 2024 | Noticias
Luego de un año 2023 de más de 18 talleres y dos retiros, en febrero 2024 me fui a Polonia a certificarme en el siguiente nivel para aprender técnicas más avanzadas, aventuras en la naturaleza y vivir la cuna del Método Wim Hof en Polonia. Y obviamente salí en el...
por Fede Gerlero | Jan 22, 2024 | Noticias
Junto con Mati, subimos al Lanín en cuero! Fuimos con botas, pantalón corto y sin remera durante todo el ascenso! Salimos a la 1 AM del auto y caminamos por aproximadamente 8 horas hasta llegar a la cumbre del volcán a las 8:30/ 9 AM. Obviamente nos registramos el día...
por Fede Gerlero | Dec 10, 2023 | Noticias
Luego de una formación online de la mano de Diego Perassi, me certifiqué como instructor en respiración Oxygen Advantage. Aprendí las características de la respiración funcional y las experiencias de simulación de altura, ejercicios y como aplicarlo en la vida...
por Fede Gerlero | Mar 3, 2023 | Noticias
En una nota de La Mañana de Neuquén hablé sobre la técnica de sumergirse en agua helada, que ya llegó a nuestra ciudad, y los beneficios del método Wim Hof. Podés leerla entera acá 👉 Sumergirse en agua helada, una técnica que llegó a Neuquén Lmneuquen.com Algunos...
por Fede Gerlero | Mar 2, 2023 | Noticias
En una nota reciente en Diario Río Negro me entrevistaron sobre la llegada de los baños de agua helada a Neuquén y los beneficios del método Wim Hof. Podés ver la publicación completa acá 👉 Llegaron los baños de agua helada a Neuquén: ¿Cuáles son los beneficios del...
por Fede Gerlero | Mar 1, 2023 | Noticias
Me hicieron una nota sobre mi recorrido y certificación como primer instructor del método Wim Hof en Neuquén. En la entrevista hablo de los pilares de la práctica, sus beneficios y de las actividades que estoy organizando. Podés leerla completa acá 👉 Neuquén tiene su...
