Luego de un año 2023 de más de 18 talleres y dos retiros, en febrero 2024 me fui a Polonia a certificarme en el siguiente nivel para aprender técnicas más avanzadas, aventuras en la naturaleza y vivir la cuna del Método Wim Hof en Polonia. Y obviamente salí en el...
Junto con Mati, subimos al Lanín en cuero! Fuimos con botas, pantalón corto y sin remera durante todo el ascenso! Salimos a la 1 AM del auto y caminamos por aproximadamente 8 horas hasta llegar a la cumbre del volcán a las 8:30/ 9 AM. Obviamente nos registramos el día...
Luego de una formación online de la mano de Diego Perassi, me certifiqué como instructor en respiración Oxygen Advantage. Aprendí las características de la respiración funcional y las experiencias de simulación de altura, ejercicios y como aplicarlo en la vida...
Vivimos nuestro segundo retiro! Esta vez en primavera y en Bariloche, en un entorno totalmente privado y único! Caminata fría, inmersiones en el lago, respiraciones, yoga, mucha integración y diversión.
Vivimos 4 días y 3 noches en Caviahue, el pueblo de nieve de Neuquén. Vivimos respiraciones todos los días, una caminata fría sin remera y con pantalón corto con temperaturas bajo cero, muchas exposiciones en el lago y en las cascadas.
Dimos nuestros primeros talleres del Método Wim Hof en Neuquén, nivel inicial. Las primeras dos fechas fueron el 18 y 19 de marzo de 2023 y tuvimos cupos completamente llenos! Vivimos el mindset, yoga, respiración con música en vivo y la clásica pileta de...
En una nota de La Mañana de Neuquén hablé sobre la técnica de sumergirse en agua helada, que ya llegó a nuestra ciudad, y los beneficios del método Wim Hof. Podés leerla entera acá 👉 Sumergirse en agua helada, una técnica que llegó a Neuquén Lmneuquen.com Algunos...
En una nota reciente en Diario Río Negro me entrevistaron sobre la llegada de los baños de agua helada a Neuquén y los beneficios del método Wim Hof. Podés ver la publicación completa acá 👉 Llegaron los baños de agua helada a Neuquén: ¿Cuáles son los beneficios del...
Me hicieron una nota sobre mi recorrido y certificación como primer instructor del método Wim Hof en Neuquén. En la entrevista hablo de los pilares de la práctica, sus beneficios y de las actividades que estoy organizando. Podés leerla completa acá 👉 Neuquén tiene su...
Luego de un año de estudio online y mucha práctica, en febrero de 2023 viajé a Pirineos España a cerrar mi certificación de manera presencial junto a más de 70 nuevos instructores de todo el mundo. Mirá más detalles acá.