Método de Recalibración Interna

De vivir en alerta
a animarte.
90 días.

Con el cuerpo, no con la cabeza. Sabés perfectamente qué tenés que hacer. Hay un segundo, justo antes de moverte, donde algo se adelanta — y hace años que le hacés caso.

Quiero mi sesión de diagnóstico

45 minutos, sin costo. Si no sos para el programa, te lo digo ahí mismo.

Instructor Wim Hof Avanzado Coach Ontológico +1.000 personas acompañadas ★★★★★ 5.0 en Google · +80 reseñas

El siguiente paso

Agendá tu sesión de diagnóstico.

45 minutos, sin costo y sin vender nada. Miramos qué es eso que no está pasando, hace cuánto, y si el programa es o no el camino. Si no sos para esto, te lo digo en la llamada y te digo qué haría yo en tu lugar.

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El segundo antes

No te falta claridad.

Lo razonaste mil veces. Se lo contaste a todo el mundo. Hasta sabés de dónde te viene. Y sigue sin pasar.

“Razono bien las cosas y después no las hago.”

“Tengo todo armado y no estoy avanzando.”

“Tengo miedo a efectuar.”

“No termino nada por esperar a ver qué van a hacer.”

“Vuelvo a 0 aunque sé que no es así.”

“Estoy a mil y no puedo parar.”

Un cuerpo en alerta interpreta en alerta.

La terapia trabaja sobre la interpretación: qué te pasó, qué significa, de dónde viene. Es válida, y por eso decís “me ayudó mucho”.

Pero opera sobre un sistema que sigue encendido. Por eso entendés todo y no cambia nada: no es una falla de carácter, es fisiología. Mientras el cuerpo esté en alerta, cada decisión se toma desde ahí.

Por eso este programa entra al revés. Primero se baja el estado. Después aparece todo lo demás.

Algunos Testimonios

Cómo suena del otro lado

Lo que vivieron, dónde estaban y a dónde llegaron

“Vivo el día. No estoy esperando que termine.”

Llegaba ausente al final de cada jornada, agotada por la rutina y sin estar del todo presente en ella. Hoy atraviesa lo difícil con calma, sabe pedir ayuda cuando la necesita y decide cómo quiere vivir su día. Ella lo avisa: “requiere de vos, incomoda”.

“Iba a más de 120, en sexta a fondo.”

La cabeza no paraba: todo bajo control, todo perfecto, todo en automático. Ya venía con años de trabajo personal encima —terapias, programas, formaciones— y buscaba otra cosa: alguien presente del otro lado. Hoy decide desde otro lugar y se anima a pedir ayuda.

“Los miedos se hicieron más chicos, y algunos ya no están.”

Venía con dudas, trabas para decidir y un embrollo en la cabeza que no lograba ordenar. Prefería callarse antes que confrontar. Hoy habla, es más espontánea y su entorno cercano nota la diferencia.

“Volví a mi eje.”

Empezó con palpitaciones, niebla mental y sin poder organizarse. Las palpitaciones bajaron desde las primeras sesiones de respiración, y después empezó a poner límites sin sentir culpa.

Google ★★★★★ 5.0 +80 reseñas verificadas
Aprendí que tengo todo el poder sobre mí, a no dar lugar al miedo y, sobre todo, a callar mi cabeza y disfrutar de todo lo que puedo lograr.

Cynthia A.

Hice algo que nunca imaginé que podría lograr, y me sirve para intentar otras metas que por ahora me parecen algo lejanas pero no imposibles.

Noraly M.

Fue un antes y un después. De esos momentos bisagra donde uno descubre que siempre se puede ir por más. Me mostró que los límites están exactamente donde uno los cree.

Noelia C.

Me ayudaron a descubrir herramientas para conocerme mejor, comprenderme y tratarme con más amor. Fede transmite una confianza genuina que invita a abrirse y logra que uno se sienta empoderado. Escucha con mucha atención y recuerda cada detalle de lo que compartís.

Pablo M.

Fui con escepticismo. Pero reconozco que me cambió el chip. Hoy aplico en mí todo lo aprendido.

Roberto C.

Siempre me ayudó a mantenerme centrado en mis objetivos, sin olvidarme de lo que realmente importa. Es un gran Coach. Siempre consigue sacar tu mejor versión.

Andrés B.

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El siguiente paso

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45 minutos, sin costo y sin vender nada. Miramos qué es eso que no está pasando, hace cuánto, y si el programa es o no el camino. Si no sos para esto, te lo digo en la llamada y te digo qué haría yo en tu lugar.

Fede Gerle

Quién te va a acompañar

Fede Gerle

Coach ontológico e instructor certificado del Método Wim Hof, seleccionado como único instructor de Latinoamérica para la Expedición de Invierno en Suecia con Wim Hof. Más de mil personas pasaron por mis talleres, retiros y por el Club del Hielo en la Patagonia.

Llegué a esto por el cuerpo y no al revés, y por eso trabajo así: primero que tu sistema aprenda otro lugar desde donde pararse, y después las conversaciones que venías esquivando. Lo que más me importa es que al día 90 te quedes con las herramientas y no conmigo.